Und wie sieht es mit einem geschwächten Immunsystem aus?

Wir fühlen uns müde, unser Immunsystem ist geschwächt und wir sind anfälliger für Atemwegserkrankungen. Besonders Kinder und Senioren haben häufig ein geschwächtes Immunsystem. Was können wir tun, um unser Immunsystem zu stärken? Wir sollten unsere Ernährung anpassen, uns ausreichend bewegen, Stress vermeiden und unseren Körper gezielt stärken. Gerade bei einem geschwächten Immunsystem sind Vitamine, Probiotika und Enzyme unverzichtbar. Probiotika beeinflussen die Darmflora maßgeblich. Vitamine, die unser Körper nicht selbst herstellen kann und daher regelmäßig zugeführt werden müssen, sind wichtige Bestandteile von Enzymen. Einige Enzyme in unserem Körper modulieren und steuern die Funktion des Immunsystems. Sie können es aktivieren, die Immunantwort verstärken und im richtigen Moment hemmen. Bei einem geschwächten Immunsystem können wir die Aktivität der immunregulierenden Enzyme durch die Zufuhr ähnlicher Enzyme unterstützen.