Dosierung: 1 Tablette pro Tag
Verpackung: 30 Tabletten
Es wurde als erstes aus der Gruppe der B-Vitamine entdeckt und erhielt daher die Nummer 1. Vitamin B1 wird im Körper nicht gespeichert und sein Vorrat reicht für 4-10 Tage. Die überschüssige und ungenutzte Menge dieses Vitamins wird mit dem Urin ausgeschieden und daher ist seine regelmäßige Zufuhr für unseren Körper unerlässlich.
Mangel an Vitamin B1 : emotional instabile Personen, gereizt, geistig müde oder übermäßig reaktiv auf Stress und Depressionen, Schlaflosigkeit, begleitet von Melancholiezuständen und Kopfschmerzen
Wirkungen von Vitamin B1:
- Wachsamkeit, Lebensfreude, wirkt gegen Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit, steigert insgesamt die geistige Leistungsfähigkeit, sorgt für Ausgeglichenheit und beseitigt Nervosität.
- zur Behandlung von Erkrankungen des Nervensystems, wie z Multiple Sklerose, Lähmungen und Neuritis.
- für die Herzgesundheit – ein Mangel an Vitamin B1 schwächt die Herzaktivität, verringert die Elastizität des Herzgewebes, verursacht einen langsamen und unregelmäßigen Puls und kann zu Herzstillstand führen.
- Es ist am Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt - es stabilisiert den Appetit und selbst ein leichter Mangel daran löst eine Naschkatze aus, was sicherlich Menschen interessieren wird, die abnehmen möchten :) Eine der Manifestationen des Mangels an diesem Vitamin ist a „schwacher Magen“.
- wirkt sich positiv auf das Gedächtnis aus – „kurzes Gedächtnis“, mangelnde Initiative oder Unsicherheit. Es unterstützt auch das Gedächtnis bei Alzheimer-Patienten.
Das Foto der Box dient der Veranschaulichung.