Um das Beste aus Ihrer täglichen Hautpflege herauszuholen, sollten Sie unabhängig von Ihrem Hauttyp mit drei einfachen Schritten beginnen:

• Reinigung
• Behandlung
• Hydratation

Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass Reinigen bedeutet, die Haut zu waschen, und Feuchtigkeitspflege, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen . Aber was genau bedeutet „ Behandeln “? Nun, abgesehen davon, die Haut in optimalem Zustand zu halten, ist das Ziel jeder guten Hautpflegeroutine, Problemzonen gezielt anzugehen. Behandeln bedeutet also, die richtigen und wohltuenden Inhaltsstoffe in die Hautpflege einzubeziehen, abhängig von Ihrem Hauttyp .

Hautpflege

Hier finden Sie die besten täglichen Hautpflege- Routinen für morgens und abends , empfohlen von Dermatologen, einschließlich der wichtigsten Schritte , die Bestandteil jeder Heimpflegeroutine für fettige, trockene, Mischhaut oder zu Akne neigende Haut sein sollten.

Die Gesichtsreinigung sollte der erste Schritt jeder Hautpflege -Routine sein, da sie Schmutz und überschüssiges Öl entfernt , die die Poren verstopfen und den Teint fahl wirken lassen können. Vorsicht ist jedoch geboten: Viele reinigen ihr Gesicht zu oft oder verwenden ein zu aggressives Reinigungsprodukt, was die natürliche Schutzbarriere der Haut schädigt . Bei trockener oder empfindlicher Haut empfiehlt es sich, das Gesicht nur abends zu waschen und morgens mit Wasser abzuspülen.

Gesichtswasser sind flüssige Hautpflegeprodukte , die nach der Reinigung und vor dem Auftragen anderer Pflegeprodukte wie Seren und Feuchtigkeitscremes auf die trockene Haut aufgetragen werden. Ein gutes Gesichtswasser sorgt für porentief reine Haut, befreit sie von Unreinheiten und versorgt sie gleichzeitig mit einer Extraportion Wirkstoffen .

Ein auf Ihren Hauttyp abgestimmtes Serum kann Ihre Haut sowohl pflegen als auch schützen . Es versorgt sie mit einer konzentrierten Menge an wirksamen Inhaltsstoffen, die verschiedene Hautprobleme – von Falten bis hin zu Pigmentflecken – behandeln können. Bei mehreren Hautproblemen stehen Ihnen verschiedene Serumformeln zur Verfügung. Lesen Sie die Produktinformationen sorgfältig, da manche Seren am besten morgens, andere hingegen abends angewendet werden.

Hautpflege während der Schwangerschaft

Dein Körper macht während der Schwangerschaft viele Veränderungen durch – schließlich wächst in dir ein Mensch heran, und dein Körper muss sich an die neuen Gegebenheiten anpassen. Falls du jemals an der Wirkung von Hormonen auf deine Haut gezweifelt hast, wirst du es während der Schwangerschaft nicht mehr tun. Manche Frauen bekommen den strahlenden Teint , der typisch für Schwangere ist, andere hingegen leiden unter Dehnungsstreifen , erhöhter Hautempfindlichkeit und Pigmentflecken, die als „Schwangerschaftsmaske“ bezeichnet werden .

Natürlich verläuft keine Schwangerschaft wie die andere . Um Ihnen zu helfen, sich im Beauty-Dschungel der Schwangerschaft zurechtzufinden, geben wir Ihnen hier einen Überblick darüber, was mit Ihrer Haut während Schwangerschaft und Stillzeit passieren kann – und wie Sie sie am besten pflegen. Eine Schwangerschaft bringt viele Veränderungen für Ihren Körper, Ihren Lebensstil und Ihre Routine mit sich, auch für Ihre Hautpflege . Nicht nur Ihre Hautbedürfnisse können sich ändern – fettige Haut kann plötzlich trocken werden, pflegeleichte Haut kann empfindlich werden –, sondern auch die Inhaltsstoffe , die Sie bedenkenlos für Gesicht und Körper verwenden können .

Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie nicht den gesamten Inhalt Ihres Erste-Hilfe-Sets wegwerfen. Und dann geht es von vorne los. Eine tägliche Feuchtigkeitslotion wird als sichere Pflege während der Schwangerschaft empfohlen und kann von Kopf bis Fuß verwendet werden. Bei der Reinigung gilt: Je einfacher, desto besser .

Wenn Sie Ihr Baby in Ihrem Leben willkommen heißen, verabschieden Sie sich vielleicht auch von einigen sichtbaren Zeichen der Hautalterung , von Dehnungsstreifen über Altersflecken bis hin zu schlaffer Haut in den Monaten nach der Geburt. Um einigen dieser Veränderungen vorzubeugen und Ihre Bauchhaut so gesund wie möglich zu erhalten, können Sie während und nach der Schwangerschaft einiges tun.

Eine Frau kann im Laufe von neun Monaten mehrere Kilo zunehmen. Durch diese Gewichtszunahme dehnt sich die Haut, was zu Dehnungsstreifen führen kann. Viele bemerken während der Schwangerschaft auch eine dunkle Linie in der Mitte ihres Bauches , die sogenannte Linea nigra . Es ist wichtig zu wissen, dass diese Linie, wie andere Veränderungen während der Schwangerschaft, auch nach der Geburt bestehen bleiben kann, oft bis zu einem Jahr oder länger.

Auch wenn unsere Haut im Mittelpunkt der meisten Hautpflege-Routinen steht, ist es unglaublich wichtig, die Haut an anderen Körperstellen zu pflegen, insbesondere in Zeiten rasanter Veränderungen. Die richtige Pflege der Bauchhaut während und nach der Schwangerschaft kann Dehnungsstreifen und schlaffer Haut vorbeugen. Sie kann außerdem Juckreiz, Schuppenbildung und Irritationen verhindern und sicherstellen, dass die Haut alle notwendigen Nährstoffe erhält. Selbst wenn Sie Ihren Bauch nur ein paar Mal pro Woche mit Öl oder Feuchtigkeitscreme eincremen , anstatt täglich eine aufwendige Pflegeroutine zu verfolgen, macht das einen Unterschied .

Die Haut am Bauch ist, wie jede andere Haut auch, sehr individuell , und so sollte auch ihre Pflege sein. Dennoch gibt es bestimmte Schritte und Inhaltsstoffe , die Ihnen – sowohl während als auch nach der Schwangerschaft – besonders guttun. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Bauchpflege , die Ihre Haut nährt und Dehnungsstreifen sowie Erschlaffung vorbeugt . Der erste Schritt in fast jeder Hautpflege-Routine ist ein Peeling , um abgestorbene Hautschüppchen, Schmutz und Bakterien zu entfernen und so die Haut optimal auf die folgenden Pflegeprodukte vorzubereiten. Es ist wichtig, die Haut am Bauch mit einer Creme oder einem Öl zu pflegen, da dies die Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut verbessert.

Veränderungen der Bauchhaut während und nach der Schwangerschaft sind normal und zu erwarten. Es gibt jedoch einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Haut gesund und gepflegt zu halten. Selbst wenn Sie Ihre Bauchpflege nicht immer konsequent durchführen können, ist es immer noch besser, etwas zu tun, als gar nichts .